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Tuto Le travail en profondeur ou Deep Work avec Gestion de Projet, Productivité

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Le travail en profondeur ou Deep Work

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Le travail en profondeur est un état de concentration dénué de toute distraction qui permet à notre cerveau de fonctionner au maximum de son potentiel.

La gestion de projet demande généralement de répondre à des contraintes de temps, travailler avec méthode et efficacité permet de dégager du temps et par conséquent de se laisser un coussin de sécurité non négligeable dans un environnement ou les clients sont généralement de plus en plus exigeants et surtout de plus en plus pressé.

Aujourd’hui, nous allons parler concentration et tout particulièrement du travail en profondeur, une notion parfois abstraite mais redoutable une fois mise en pratique.
La raison est simple de nos jours les gens priorisent leur vie personnelle et tendent à réduire le temps passer à leur activité professionnelle, et les théories sur les semaines de 4 jours voir moins parfois prennent de plus en plus de place dans la tête des actifs que nous sommes.
Sauf que bien entendu en parallèle les attentes et la quantité de travail demandé aux salariés par les entreprises elles n’ont pas changé.

Et c’est dans ce contexte que le principe de travail en profondeur a fait son apparition en France principalement initiée par le professeur américain Cal Newport et son ouvrage "Deep Work".
Le travail en profondeur désigne en fait un état de concentration maximale qui vous permet d’aborder des tâches complexes et de fournir rapidement un travail de qualité. Il s’oppose à ce qu’on appelle le travail superficiel qui lui ne crée pas ou peu de valeur ajoutée.

Ce concept suggère que pour être vraiment productif, nous devrions désactiver tous nos outils de communication sur des créneaux bien spécifique dans le but d’atteindre un état de pleine concentration et donc de pleine productivité.
Dans ce chapitre nous allons donc voir les bases de ce concept, pourquoi et comment le mettre en place ainsi que mes 7 astuces pour vous aider à en tirer pleinement parti dans votre routine personnelle et professionnelle.

Table des matières de cette formation Gestion de Projet, Productivité (durée : 24m18s)

  • Introduction : Le Deep Work
    • Introduction 00:01:55
  • Concept et principes fondamentaux
    • Les principes fondamentaux du travail en profondeur 00:04:01
  • 7 règles pour travailler en profondeur et prendre de bonnes habitudes
    • Règle n°1 00:03:53
    • Règle n°2 00:01:40
    • Règle n°3 00:01:40
    • Règle n°4 00:02:15
    • Règle n°5 00:02:32
    • Règle n°6 00:01:24
    • Règle n°7 00:01:56
  • Pourquoi est-il indispensable de travailler de manière approfondie ?
    • Pourquoi travailler en profondeur ? 00:03:02



Formateur : Thomas De cubber

Thomas De cubber a publié 8 tutoriels et obtenu une note moyenne de 3,8/5 sur 15 tutoriels vendus. Voir les autres formations de Thomas De cubber

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